Gyakori kérdések
Mi az az ILF Neurofeedback?
Az ILF (Infra-Low Frequency) Neurofeedback egy kényelmes, teljesen gyógyszermentes agytréning, amely erőfeszítés nélkül ébreszti fel az idegrendszer természetes öngyógyító képességét. Segítségével a gyökereknél kezelhető a stressz, az alvászavar és a tanulási nehézség, ezáltal hozzásegít a maximális teljesítmény és a jobb életminőség eléréséhez.
Mit kell csinálni a tréningen?
A tréning egy kifejezetten kényelmes, pihentető folyamat, amely filmnézés közben zajlik. Miközben a páciens filmet vagy egy előre leprogramozott animációt néz 4db elektródával a fejbőrén, az agy a képi, rezgő és hanghatásokon keresztül kap visszajelzést (feedback-et) a saját működéséről, így tréningezve önmagát. A kliensnek semmilyen más teendője nincs csak figyelnie kell a képernyőt.
Hogyan működik az ILF neurofeedback?
Az ILF Neurofeedback egy nem-invazív, tudományosan megalapozott módszer, amely az agyhullámok valós idejű mérésével és visszajelzésekkel / visszacsatolásokkal segíti az agyhullámok optimalizálását és fejleszti az idegrendszer önszabályozási folyamatait. A tréningfolyamat végére új kapcsolatok létesülhetnek az idegsejtek között, ennek következtében tartós életminőség változás érhető el.
Milyen problémák esetén nyújthat segítséget gyermekeknél?
Gyermekek számára kiemelten ajánlott a neurofeedback tréning, különösen ha az alábbi nehézségek valamelyikével küzdenek: • Tanulási és viselkedési zavarok • Figyelemzavar, hiperaktivitás (ADHD/ADD) • Beszédfejlődési zavarok • Autizmus spektrumzavar • Alvászavarok, tikkek vagy epilepszia
Felnőttek és idősek számára miben tud segíteni a módszer?
Felnőtt korban is számos kihívásra nyújthat enyhülést vagy megoldást a módszer: • Koncentrációs nehézségek, memóriazavarok • Alvászavar, krónikus stressz, szorongás, pánik • Migrén és fülcsengés (tinnitusz) • Poszttraumás stressz (PTSD), traumák feldolgozása • Agysérülés vagy stroke utáni felépülés, demencia prevenció/kezelés • Függőségek kezelése
Teljesítményfokozásra is alkalmas - pl. diákok, menedzserek, sportolók, kreatív területeken dolgozók, művészek számára?
Igen! Az agytréning nem csak a problémák kezelésére, hanem a csúcsteljesítmény elérésére is kiváló: • Diákoknak: Segít a vizsgadrukk oldásában, növeli a fókuszt, a kreativitást, és kognitív felkészítést ad felvételikre. • Menedzsereknek: Növeli a mentális ellenállóképességet, a stressztűrést, és elősegíti az élesebb összpontosítást, valamint a hatékonyabb, regeneratív alvást. • Sportolóknak és művészeknek: Csökkenti a reakcióidőt, gyorsítja a motorikus reakciókat, oldja az előadói izgalmat / versenydrukkot, és segít a „flow” (áramlat) állapot elérésében.
Hány alkalom szükséges?
Egy hatásos tréning sorozat kb 20-30 alkalom, amivel látható és tartós változást lehet elérni. Egy alkalom kb 45-50 perc és a legeredményesebb hatások eléréséhez heti 2 tréning ajánlott. A tréningek között érdemes 2-3 pihenő napot tartani, hogy az idegrendszerünk feldolgozza a tanítást.
Biztonságos az ILF Neurofeedback?
Igen. ILF Neurofeedback tréninget kizárólag megfelelő szakmai kompetenciákkal rendelkező, speciálisan erre kiképzett szakember tarthat. Az eszköz, amit az ILF Neurofeedback tréningek során használunk, a NeuroAmp II készülék és a hozzátartozó Cygnet szoftver tanúsítvánnyal rendelkező orvostechnikai eszközök az EU-ban és az USA-ban.
Fájdalmas vagy megterhelő a kezelés?
Egyáltalán nem. A tréning egy kifejezetten kényelmes, pihentető folyamat, amely filmnézés közben zajlik. Miközben a páciens filmet vagy egy előre leprogramozott animációt néz 4db elektródával a fejbőrén, az agy a képi, rezgő és hanghatásokon keresztül kap visszajelzést (feedback-et) a saját működéséről, így tréningezve önmagát. A kliensnek semmilyen más teendője nincs csak figyelnie kell a képernyőt.
Van tartós, negatív mellékhatása a tréningnek?
Nem, a tréning eljárás teljesen biztonságos. Ahogy más terápiák esetében is gyakori, a kezdeti szakaszban előfordulhat a tünetek átmeneti felerősödése.
Éri-e elektromos áram a pácienst a kezelés során?
Nem, az elektródák kizárólag olvassák az agy természetes jeleit, áramot nem sugároznak. Ez egy beavatkozásmentes technika, ahol a gép a mért agyhullámokat csupán vizuális (film), auditív (hang) és taktilis (rezgés) ingerekké alakítva tükrözi vissza a kliens számára.
Vannak olyan állapotok / betegségek, amelyek miatt az ILF Neurofeedback nem-, vagy csak orvosi szakvélemény mellett ajánlott?
• Pacemaker-rel (szívritmus-szabályozóval) rendelkező személyek számára nem javasolt. • Epilepsziával élők minden esetben egyéni elbírálás alá esnek, melyhez orvosi szakvélemény szükséges. • Súlyos pszichiátriai betegséggel élők, ahol a kliens nem veti alá magát más terápiának, orvosi kezelésnek. • Agresszív viselkedésű gyermekek vagy felnőttek.
Használnak bármilyen gyógyszert a tréningek során?
Nem. A módszer 100%-ban gyógyszermentes. A technológia az agy formálhatóságára (neuroplaszticitására) épít, így természetes úton hoz létre tartós változásokat.
Mi a különbség az ILF és a hagyományos neurofeedback között?
• A hagyományos neurofeedback a gyorsabb agyhullámokra (1–40 Hz) fókuszál, míg az ILF a nagyon lassú, 0,1 Hz alatti tartományra, amely az idegrendszer alapvető szabályozásáért felel. • A hagyományos módszernél tudatosan kell koncentrálni az eredményért, az ILF esetében viszont az idegrendszer automatikusan, öntudatlanul reagál és rendezi újra magát. • A hagyományos tréning aktív odafigyelést igényel, ami olykor fárasztó, az ILF tréning ezzel szemben teljesen passzív és pihentető (a kliens közben csak egy filmet néz). • A hagyományos eljárás gyakran fix, előre meghatározott protokollokkal dolgozik, míg az ILF-et menet közben, a páciens aktuális reakcióit figyelve folyamatosan és egyénre szabottan finomhangolják.
Orvosi kezelés helyett használható-e az ILF Neurofeedback?
Fontos tudni, hogy bár az ILF Neurofeedback egy rendkívül hasznos módszer, nem számít orvosi vagy pszichoterápiás beavatkozásnak, ezért a szakorvosi ellátást nem tudja helyettesíteni.